Overslaan en naar de inhoud gaan

Mijn visie over voeding is dat veel welvaartziekten zoals kanker, diabetes, hart en vaatziekten, hormonale aandoeningen, CVS, fibromyalgie en psychische ziekten voor een groot deel te maken hebben met onze westerse voeding, een gebrek aan beweging en een overvloed aan stress. In landen als Azië en Afrika is inmiddels de westerse voeding ook geïntroduceerd. Daar waar nauwelijks hart en vaatziekten voorkwamen begint nu een opmars aan de bekende welvaartziekten. We worden met z’n allen inderdaad ouder, maar worden we ook gezonder ouder? Vroeger werd men minder oud dan nu maar overleed men in een gezonder lichaam. Wat is het beste?

Het lichaam is erg inventief en kan veel verduren en verwerken maar als na vele jaren gebruik van verkeerde voeding de rek er toch echt uit is zijn veel stofwisselingsprocessen onvolledig en gaan afvalstoffen zich ergens in het lichaam ophopen. Iedereen heeft zo zijn zwakke plek waar de klachten beginnen. Dit proces gaat zo langzaam, dat men de klacht niet relateert aan een onjuiste leefstijl. Veel gezondheidsproblemen ontstaan door tekorten in ons lichaam veroorzaakt door o.a. industriële bewerkingen van moderne voeding. Het alarmerende is dat de generatie die nu opgroeit de generatie wordt met de meeste gezondheidsproblemen. Wil je goed blijven functioneren dan heb je goede brandstof nodig. Een auto rijdt toch ook alleen op de juiste benzine en olie?
Een mythe welke ik ook vaak hoor is dat gezonde voeding duur zou zijn. Je betaalt weliswaar iets meer voor gezonde voeding maar je krijgt er ook een veel gezonder lichaam voor terug waarmee je op termijn bespaart op dokter en ziekenhuiskosten.

Mijn werkwijze is holistisch en dat wil zeggen dat ik de mens als een geheel zie op fysiek als mentaal niveau. Een gezonde geest beschikt over een gezond lichaam. 
Het is daarom zaak om jezelf te trainen in een gezonde denkwijze. Door je denkwijze aan te pakken ben je beter in staat om betere keuzes te maken en oude overtuigingen los te laten. Doordat je betere keuzes gaat maken en oude overtuigingen loslaat zul je merken dat je vanzelf een gezonder persoon wordt. Gelukkiger, fitter en vol energie. 

Mijn wens is dat eenieder therapeut van zichzelf wordt en leert voelen wat lichaam en geest nodig heeft.
Iedere seintje dat het lichaam geeft en dat zich uit in een willekeurig niet goed voelen is in wezen een schreeuw van het lichaam om aandacht. Negeer dit niet en luister naar je lichaam.
 

 

 

Heuvel 61
3920 Lommel
Tel: +32 486 793 230
E-mail: ankie@voetenwelzijn.com

keyboard_arrow_up