Spontaan, leergierig, sportief, hoog sensitief, authentiek en met een Sjamanistische* kijk op het leven, dat is hoe ik mezelf het best kan omschrijven. De bergen, de zee, de bossen, de dieren, de insecten, de geur en schoonheid van de seizoenen. Muziek gemaakt door vogels, het geluid van kabbelend water en van knetterend vuur, het ruisen van de wind door de kruin van bomen. Kortom alles in de natuur prikkelt mijn zintuigen en brengt me keer op keer weer terug naar het ‘hier en nu’ wanneer ik even afgedwaald ben, en dit alles maakt dat ik een grote dankbaarheid voel dat ik gebruik mag maken van al dat moois wat de natuur te bieden heeft. De natuur is helemaal zichzelf en reageert instinctief. We kunnen nog veel leren van dat fenomeen.

Energiek en lekker in mijn vel zitten vind ik zo belangrijk dat ik wel mag zeggen dat ik verslaafd ben aan mezelf goed voelen. Het kost me dan ook geen moeite om de verantwoordelijk te nemen over mijn gezondheid en mijn leven.

Bepaalde gebeurtenissen en ervaringen in mijn leven hebben een proces in gang gezet wat heeft geleid tot een onstilbare honger naar het verwerven van kennis over persoonlijke ontwikkeling, voeding, leefstijl en alternatieve behandelwijzen. Het verwerven van die kennis werd een visie een passie en uiteindelijk een missie. In 2013 besloot ik een praktijk te openen waarin ik mensen probeer te ondersteunen in hun proces door middel van voetreflextherapie en ontspannings- massage.

Mijn werkwijze is holistisch, wat wil zeggen dat ik kijk naar de persoon in zijn totaliteit. Lichaam en geest zijn namelijk onlosmakelijk met elkaar verbonden. Iedere gedachten heeft zijn weerslag op hoe jij je voelt en andersom. Vanzelfsprekend is dan ook dat bij een voetreflexbehandeling of massage mijn aandacht uitgaat naar jouw innerlijke wereld, jouw leefstijl, voeding en de omgevingsfactoren. Ik nodig je uit om jezelf de moeite waard te vinden en aandacht aan jezelf te geven.

Wat kan ik voor jou betekenen:
Een veilige omgeving
Een luisterend oor
Aandacht voor jou
Rust en ontspanning

*Sjamanisme is het oudste spirituele systeem waarmee de mens verbinding met de schepping heeft gezocht en is geen religie. Sjamanisme houdt zich bezig met wat zich afspeelt onder de oppervlakte van dingen, waarom bepaalde situaties zich voordoen in ons leven en waarom we handelen zoals wij doen. Het leven geeft en neemt en het is de kunst ermee om te gaan. Alles staat in verbinding met alles, niets is afgescheiden, niets staat los en niets staat op zichzelf. Sjamanen ervaren de wereld om hen heen als verbonden.



Image
Image

Voetreflexologie

Een voetreflexbehandeling stimuleert het zelfhelend vermogen van de mens.

Image

Holistische ontspanningsmassage

Tijdens deze massage lig je comfortabel op een massagetafel en gebruik ik een massageolie eventueel met etherische olie.

Bel vandaag nog voor een afspraak!

    Alle organen en lichaamsdelen zijn door energiestromen met bepaalde reflexgebieden in de voet verbonden. Door deze reflexgebieden op een bepaalde manier te masseren worden de organen of orgaanstelsels die met de betreffende reflexzones van de voeten corresponderen gestimuleerd via de energiebanen. Het gevolg is dat opgehoopte afvalstoffen die zich hebben vastgezet worden losgemaakt. De doorbloeding en de energiedoorstroming wordt hierdoor bevorderd. Het bloed en lymfevocht gaan beter stromen. Naast het afvoeren van afvalstoffen kunnen er emoties verwerkt worden en geestelijke spanningen worden losgelaten.

    Voetreflexologie heeft een goede uitwerking op:
    • Hormonen en zenuwfuncties
    • Bloedcirculatie
    • Lymfestelsel
    • Energiestroom
    • Afvoer van afvalstoffen
    • Lichamelijke ongemakken
    • Spieren en gewrichten

    Tijdens een voetreflexbehandeling vraag ik je om je schoenen en sokken uit te trekken. Zorg dat je comfortabele kleding draagt en dat de broekspijpen tot over de knieën kunnen. Je zit of ligt in een comfortabele stoel en de behandeling duurt gemiddeld een uur. Ik gebruik zuivere amandelolie tijdens de massage en maak regelmatig gebruik van etherische oliën.

    Tijdens deze massage lig je comfortabel op een massagetafel en gebruik ik een massageolie eventueel met etherische olie. Lichaamsdelen die (nog) niet gemasseerd worden of al zijn gemasseerd worden afgedekt met een doek.

    De effecten van een ontspanningsmassage.
    • Ontspant lichaam en geest
    • Vermindert stress
    • Vermindert spierspanning
    • Stimuleert het zenuwstelsel
    • Helpt tegen slapeloosheid
    • Brengt je terug naar jezelf

    Voorafgaand aan de massage bekijken we samen wat jij nodig hebt.

Image

Voeding

Mijn visie over voeding is dat veel welvaartziekten zoals kanker, diabetes, hart en vaatziekten, hormonale aandoeningen, CVS, fibromyalgie en psychische ziekten voor een groot deel te maken hebben met onze westerse voeding, een gebrek aan beweging en een overvloed aan stress. In landen als Azië en Afrika is inmiddels de westerse voeding ook geïntroduceerd. Daar waar nauwelijks hart en vaatziekten voorkwamen begint nu een opmars aan de bekende welvaartziekten. We worden met z’n allen inderdaad ouder, maar worden we ook gezonder ouder? Vroeger werd men minder oud dan nu maar overleed men in een gezonder lichaam. Wat is het beste?

Het lichaam is erg inventief en kan veel verduren en verwerken maar als na vele jaren gebruik van verkeerde voeding de rek er toch echt uit is zijn veel stofwisselingsprocessen onvolledig en gaan afvalstoffen zich ergens in het lichaam ophopen. Iedereen heeft zo zijn zwakke plek waar de klachten beginnen. Dit proces gaat zo langzaam, dat men de klacht niet relateert aan een onjuiste leefstijl. Veel gezondheidsproblemen ontstaan door tekorten in ons lichaam veroorzaakt door o.a. industriële bewerkingen van moderne voeding. Het alarmerende is dat de generatie die nu opgroeit de generatie wordt met de meeste gezondheidsproblemen. Wil je goed blijven functioneren dan heb je goede brandstof nodig. Een auto rijdt toch ook alleen op de juiste benzine en olie? Een mythe welke ik ook vaak hoor is dat gezonde voeding duur zou zijn. Je betaalt weliswaar iets meer voor gezonde voeding maar je krijgt er ook een veel gezonder lichaam voor terug waarmee je op termijn bespaart op dokter en ziekenhuiskosten.

Mijn werkwijze is holistisch en dat wil zeggen dat ik de mens als een geheel zie op fysiek als mentaal niveau. Een gezonde geest beschikt over een gezond lichaam. Het is daarom zaak om jezelf te trainen in een gezonde denkwijze. Door je denkwijze aan te pakken ben je beter in staat om betere keuzes te maken en oude overtuigingen los te laten. Doordat je betere keuzes gaat maken en oude overtuigingen loslaat zul je merken dat je vanzelf een gezonder persoon wordt. Gelukkiger, fitter en vol energie.

Mijn wens is dat eenieder therapeut van zichzelf wordt en leert voelen wat lichaam en geest nodig heeft. Iedere seintje dat het lichaam geeft en dat zich uit in een willekeurig niet goed voelen is in wezen een schreeuw van het lichaam om aandacht. Negeer dit niet en luister naar je lichaam.
Ankie Joosten
Heuvel 61
3920 Lommel
Tel: +32 486 793 230
E-mail: ankie@voetenwelzijn.com
Image